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无征兆突发脑出血——熬夜的危害有哪些

  • 时间:三天前
  • 来源 : 装修界
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无征兆突发脑出血,这个帖子差不多这两天在微博霸屏了,也是因为这个帖子让很多人都重新重视了熬夜的危害,大家都知道熬夜不好,但是都觉得还年轻。那么熬夜的危害有哪些?和装修界小编一起来看看吧。


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1.免疫力下降。熬夜对身体最常见的危害就是免疫力下降,其中最严重的就是经常会感觉很疲劳,精神不振,人体的免疫力下降之后,特别容易感冒、过敏,对肠胃不好的人,会导致食欲下降、肠胃感染等自律神经失调的症状。


  2.眼袋黑眼圈。经常熬夜,会造成眼睛周围的血液循环不良,引起白眼球布满血丝,或者是引起黑眼圈。并且还会导致头痛,影响第二天的精神以及注意力,在上班或上课的时候,感觉头昏脑涨,长期熬夜对记忆力也会有无形的伤害。


  3.对皮肤不好。有人说最好的美容方式就是睡觉,这个说法是很正确的,晚上的十一点到凌晨三点是人体皮肤美容的时间,也是人体的肝、胆排毒的时间,如果这个时间没有得到充分的睡眠,皮肤就很容易出现偏黄、粗糙、长斑、长痘等问题。小编提醒,长时间熬夜,也会影响生育能力,如果是女性,就会影响荷尔蒙分泌以及卵子的质量,影响月经周期,男性则会影响精虫的活动与数量。


  4.罹患慢性病。熬夜的人肾上激素一般都比常人要高很多,使新陈代谢的压力增加,从而导致慢性病比如糖尿病、高血压等慢性病的几率提升。


  5.猝死率提升。过度的熬夜,会导致人体的主要系统、器官失衡,比图会导致内分泌失调、心律不齐等,严重的会导致全身的应激状态、感染疾病的几率大大提升。

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